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您经常穿一双鞋吗?

有些人穿鞋不太讲究,甚至常年只穿一双鞋,直到它“罢工”为止。事实上,如果每天与同一双鞋“形影不离”,不但不利于鞋子保养,对足部健康危害更大。
这是因为,同一双鞋子长期受脚部挤压以及与地面的反复摩擦,会导致鞋子某些部位变形,尤其是体重偏沉,走路多,运动量大的人,变形尤为严重。长期穿这样的鞋,会使脚部相应部位,如足前弓、小趾外侧或两趾间的角质层增厚,形成厚茧或鸡眼。一旦出现这种情况,就表示应该换换鞋子了。
对于一些长期从事站立行业的人员,如空姐、教师等这种情况需要格外注意。通常情况下,每个季节至少应该准备四双鞋;两双皮鞋,一双布鞋,一双运动鞋。上班等正式场合经常要穿皮鞋,其穿着时间也最久,最好准备两双以便更换;布鞋不仅轻便、柔软、透气性和吸湿性也很好,特别适合休闲、旅游、室内、开车等场合穿着;运动鞋是户外运动时必不可少的“装备”,也应该常备一双。

 

 

 

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