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美容　别忘了脚

许多人有一张漂亮的脸蛋，完美的皮肤，但一双脚丫却可能惨不忍睹，经
过夏天的曝晒，双脚又黑又糙，皮肤皱巴巴的，脚跟甚至干裂成几道血口子。 这样的脚会令你的美丽大打折扣。其实在干燥的冬日，也正是我们护理双脚的 大好时机。只要在临睡前对它格外关照一下。
●清洁：美足、护足的第一步。用泡泡浴浸泡双足可以使它们渐渐软化，皮
肤还会湿润光滑，但要注意水温，太凉或是太热的水都会影响效果。浸泡后， 用去死皮刀把趾部已经软化的死皮慢慢推掉，动作要轻，避免用力过大，伤害 到趾甲旁边的皮肤。足部的结构和皮肤相对比较特别，你可以使用足部脚擦、 脚形清洁刷等，把每个脚指头缝都清洁的干干净净，再用天然浮石，去除多余 的死皮、脚垫，光洁的足部才能彻底吸收养护成分。
●按摩：要想拥有美足，首先要使足部健康。脚踏按摩器、脚底按摩器、按
摩笔都可以刺激你双脚的穴位，促进脚部的血液循环，使劳累了一整天的双脚 彻底放松。但盲目的揉搓只会带来伤害，矿物油和盐是不错的足部按摩材料， 先将它们均匀地涂抹在双脚上，在按摩过程中酌量添加，配合按摩工具活络双 足，可以促进血液循环，尤其可以改善足部的肿胀感。
在按摩后，轻轻敷上水分足膜，敷足膜时，方向一致，从脚趾到足踝，足
膜的作用是补水。10—15分钟之后，用清水洗去足膜，根据足部皮肤的干燥程
度选择适宜的乳液，应该每日使用。
●足部是我们全身最容易干燥的地方，因此光擦乳液是不够的，还要定期去
除角质，使皮肤恢复柔嫩光滑。用专门的磨砂膏从膝盖以下细细清洁腿部的皮 肤，带有特殊香味的护肤香泡可以洗去磨砂膏，温柔地去除暗晦、干燥和粗糙 的皮肤。最后，别忘了涂上专门的美腿霜，彻底的足部美容，任何一个程序都 不可忽略。
●美足：国际美容的潮流已经从上转移到下，因此足部美容的名目也渐渐繁
多。拥有纤纤玉足的目标很容易达到，然而除却日常的护理，美足还包括足部 的修饰。修出漂亮的趾甲形状，再涂上色泽美丽的甲油，让你的双足熠熠生辉。
●爽足：对于有病症的双足，是脚汗、真菌在作怪，那么你需要的足部护理
比别人要多些。你不妨使用这些有针对性的护理产品：爽健天然舒缓足浴露、 除臭防菌浴盐、除臭防菌喷雾、止汗除 臭足部药粉（如天山足宝）等。
●防护：不要忘记，脚部在过量的运动下以及高跟鞋的伤害下，还很容易受
损。那么我们不妨做足准备工作：舒适的脚跟鞋枕、护理脚部护垫都可以减轻 鞋子对脚的伤害。尤其在冬季，双脚有可能因为寒冷而遭到侵害，在双脚被冻 之后，涂上含有凡士林成分的药膏，第二天即可恢复。